墊子本身没有特定的規定，但是一般寺廟裡面修持四加行的時候，對於拜墊絶不會刻意的去買厚的柔軟的，刻意的去保護自己的膝蓋，我們不會這樣做，在那洛六法的閉關房裡面很多的出家人墊的只是一個紙盒，就在紙盒上拜，主要是對身體不要有過多的執著，我們一再講，對「我」要放下執著，真正的四加行絶不會有人戴手套去做大禮拜，因爲四加行當中不需要一定要滑，所以做大禮拜不會用手套、不會特意用護膝或者厚厚的拜墊，這些都不會用。

上師、本尊、自己合而為一的，這是從究竟法性上所講的。自修的時候，應該沒有所謂的供養，如果是供養的話，供養的對境應該是在對身，而不是自身，要有這樣的區別，請把儀軌看清楚再說。

作公益很好，每一個宗教團體都有它們不同形式的公益活動，佛教的和非佛教的公益過程中當然是融入了他們本宗教的理念，佛教團體裡面也有許多公益活動，比如說顯乘的團體或藏傳佛教的團體，他們舉辦很多公益活動，也是去幫助弱勢族群，可以多参與他們的活動，就用不着糾結了。

供養光明和我們需要照明是兩碼事，如果我們把修行及累積資糧放在世俗的角度去看，供養光明好像是浪費的、不應該的，但是如果站在修行的角度、因果的角度去思維的時候，自然就不會這樣想了。至於供大燈或小燈，當然要量力而為，大燈小燈各有各的功德力，通常需要大量的資糧的時候，我會建議大家點蛋杯，數量可以多一點，需要持續做的時候，我會建議大家點大燈接連的點，重點不在於哪個最省錢，而是在於自己的發心及力量，以及站在因果和累積資糧的角度去做供養。

只有培養自己的恭敬心和信心，才有辦法去除邪見。