你想聽課，又說沒有時間，我也不知道該怎麼辦。
(編註: 目前仁波切上課的錄音檔尚未能提供。)

心理的障礙不管是躁鬱症、憂鬱症、自閉症等等，很難用因果去解釋，而且具體的因果唯有佛的智慧才能洞悉，所以我沒辦法給你具體的答案，這些障礙也未必是過去的因果，自己今生的執著、患得患失等等也會造成心理的錯亂，當然能夠知道具體的因果很好，但以我們目前的智慧沒辦法做到，所以最好是調整自己的心態，以佛法去改變自己的心，再配合適當的醫藥，是比較有效的。

以世俗的方式來理解，能夠將上師的教導時時刻刻記在心裡，並如法去行持的，也是一種相應，能夠將上師的思想付諸行動，也是一種相應，見到上師聆聽上師的教法，能夠從內心深處生起真佛的觀念，也是一種相應，至於怎麼樣才能達到，就是去練習恭敬心和信心。

勇氣、擔當、自信並不是去修某一個心咒就會具有的，你的心怎麼看待整個問題才是關鍵，首先要學習去建立對於三寶的信心，當你對於三寶具足信心之後，對自己也自然會具有信心，這兩者之間的關係，我在課堂上講過很多次，如果你從未聽過課，你可以到中心來聽課。

首先，我們透過知恩的方法，去思惟父母的恩徳，然後我們才懂得要去報恩。另外一個方法是，要知道輪回的過患，你應該用悲心去理解父母的個性及缺點，每個人都想要快樂，但在事情發生的當下，許多人深陷問題其中，不能馬上明白，就是因為不明白，所以才會一直遭受痛苦及煎熬，這個時候我們更應該去訓練自己的悲心。