練習慈悲的心最開始需先練習包容
但包容需要以智慧而不是盲目的去練習
練習需要竅訣的引導 也就是要有方法
由於從小的教育以及過去錯誤的理念
可能造成當見到他人的缺點 我們就急忙想導正
但並不是所有的人都能接受或馬上做改變
我們須要有練習的方法
練習就從自己的心量開始
比如當作祈福的時候 心理面不要只想著自己
應練習去想著一切眾生
讓你我的心裡面去承載所有眾生
如何練習去承載呢 就從你身邊的人開始
從你最不喜歡的人開始