我們做任何一件事情都要用一顆歡喜心去做
不能帶著壓力和情緒
過程中不斷調整自己的情緒
去管控自己的情緒就變得非常的重要
也就是所謂的意樂 管控和調整自己的情緒
不僅在學佛的道路上 日常生活中也是很重要
如果情緒管控不好 從臉上所表達出來的就是
浮躁不喜悅的表情 這樣所有跟你接觸的人
都會有壓力而且會生起不歡喜的心
當你時時管控好自己的情緒
內心就可以隨時有一個很好的意樂