專注
真正的禪修有一定的難度
所謂的禪修，需要在很長的時間裡練習心的專注
如果心不專注，沒辦法打坐，也沒辦法觀想
所以為了專注，很多人就會盡量的什麼都不想
只關注自己的呼吸、心跳等等
很多的練習方式，為的就是讓我們能夠先把心定下來，讓心專注
在專注的過程裡排除所有雜念，不被干擾
而在極樂世界
就算只是看到一棵樹也能起到心靈寧靜、安定、禪定、入定的作用