對於貪心和瞋恨是必須要練習放下
內心不要有太多要求 貪心就是一種要求
內心要試著不去要求他人要如何對待自己
雖然我們沒有說出來但內心卻存在這想法
比如對方看我的眼神是否真誠或是希望對方要如何看待我
這就是一種要求
當內心有了這些要求就會永無安寧的日子
有時我們對自己內心想法都很難猜透
更何況要求他人來猜透你的心這非常困難
想想如果我們能夠放下內心要求其實就不會這麼多痛苦了