不論你現在所做的事他人認不認同
我們都要去練習放下想要求他人認同的想法
或是去練習改變當你有情緒時就認為這些情緒的源頭都是別人
學習放下情緒是為了讓自己的心平和
放下向內稱之為平和 向外稱之為放下
我們常聽到心如止水意思並不是心死了、心不活動了
而是說要像水面的波浪走過永遠都不會留下痕跡或留下任何影子
我們的心會有很多的念頭出現但是除了慈悲、菩提心之外不需要留下任何痕跡
怎麼做到不留痕跡 就要學習放下 放下是在保護和提高自己的修行
如果不懂得放下就會毀掉好不容易累積的一點點修行