滇貝仁波切 愛的叮嚀

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散亂

2020.12.07
持咒、打坐是為了讓自己變得更專注
心不要這麼的散亂
並讓自己的心性回歸原始自然狀態
我們可以練習觀想佛菩薩的相或觀想咒輪等方式
讓自己專注和清靜
許多人說觀想很難 其實並不是觀想難
是你的心始終處在散亂從未停止過去想很多的事情
而觀想可以讓我們暫時性去停止散亂
因為散亂就會無法專注所以需要去練習它