想一想我們在一天當中心情是不是經常起起伏伏
高興時把自己抬上了天 不開心時又好像掉入十八層地獄的感覺
也常會覺得自己命好苦 我對誰好誰對我不好等等
但真正的修行不是只想著自己的痛苦而是去想著眾生的痛苦
這樣你心胸就不會狹窄
如果我們總想自己的苦而且認為這些苦都是別人帶來的
就會覺得自己很可憐
但其實我們身心所有的疲憊痛苦煩惱這一切源頭
製造者都是自己不會有另外一個答案
如果你還無法想通 那麼一定要想辦法釐清這之間的來龍去脈
一定要認清楚這個問題
那一天你真的認識到了一切煩惱痛苦都是自己所製造
這說明你真正學習到了佛法