每一個人在生活當中可能會遇到很多很多不如意的事情
包括身體的疾病等等
我們可以去練習在承受這樣的病痛下
將病痛本身轉為道用轉化為一種修行
在這娑婆世界裡有很多和我遭受著同樣病痛、不如意的眾生
然後以自己所受的災難和痛苦做為一個起點去引發自己內在的悲心
把自己內在的這種悲心挖掘出來
這就是當你面臨這些災難時 用災難轉化為一種力量
讓自己代替這些眾生去領受這些痛苦災難希望我們代為承受之後 所有眾生不再有類似的磨難
以這樣的方式去練習自他交換