在生活中不論事業或家庭等等都會遇到許多的問題
這時候需要將煩惱困惑和有壓力的心做一個適當的調整
每個人可能會藉助不同的方式
有人會藉助喝酒有人會哭等等方式來舒壓來調整自己的內心
但這些都不是真正從內心解決根本問題
如果我們善於利用所學的佛法來調整內心的煩惱
那麼它將會是最徹底最有效的解決方式