對於自己不喜歡的人和事物所產生的強 烈瞋恨心
或對於自己喜歡的人和事物所產生的執著
這二者都會破壞自己的修行
因為在這樣的過程裡不論是為了執著或是
某些排斥、不平衡、不歡喜所產生的煩惱
每個人一定都會有 可是如果非常嚴重
那對於法和修行就會產生一個逆向的作用
一旦生起這樣的煩惱心
對整個修行會導致阻礙甚至倒退
所以在平常聽聞佛法和修持佛法時
所要想的所要做的是當我們煩惱生起時
當被瞋恨、貪著所蒙蔽、牽扯時
應該用什麼方法將自己的心拉回來
而不被這些境所牽動才是最重要