一切皈依是三寶 也就是當我們睡覺時心裡只有三寶
做事時心裡只有三寶 生病了心所求助的對象也是三寶
快樂時分享的對境亦是三寶
任何時刻三寶都是我們唯一究竟的皈依
如果能夠這樣日日夜夜去落實
甚至在夢境中出現一些恐怖的景象時都能憶念或祈請三寶
在這樣訓練之下當我們往生在中陰時
要生起憶念三寶祈請三寶的心就會變得很容易很簡單