我們做任何事情都要用一顆歡喜心去做
不能帶著壓力和情緒
過程中不斷去調整自己的情緒去管控自己的情緒
就變得非常的重要 就是所謂的意樂
如何去管控去調整自己的情緒
不僅僅在學佛的道路上在日常生活中也很重要
如果情緒管控的不好 臉上所表達出來就是浮躁不喜悅的表情
那麼周邊所有與你接觸的人都會有壓力
而且會生起不歡喜的心
但是當你時時管控好自己的情緒時
內心就可以隨時保持一個很好的意樂