修安忍單單說不要生氣 這是不夠的
必需了解瞋恨真正的害處以及輪迴本質
因果循環等方面去思考
安忍並不是強忍而是一種承受力承擔力
它是用真正的慈悲去包容
對真正想修行的人來說 面前這個讓我生起
瞋恨的眾生絕對是一個善緣並且是在幫我利益我
透過這樣去修持安忍才能夠累積無量的資糧
修持過程不僅是修安忍並應自內心發起慈悲的心
祈願這個眾生未來不要下墮地獄並能脫離六趣苦
如是發願祈願回向你的善根 以這樣的方式去修安忍