從輪迴過患角度而言 你我都是可憐的人
每天充滿那麼多煩腦 那麼多的痛苦糾纏
只要在這六道裡 無論是誰都無法倖免
當我們去悲憫他人的時侯
首先先學會悲憫自己的生命
唯有對自己的生命生起悲憫之後
我們才有辦法以同理心去悲憫其他生命
因為所有眾生是共同體
實際上其他生命有多可憐 我們就有多可憐
所以不要認為自己的生命有多麼的高貴
與他人的生命有很大的差異
假如高貴就不會在六道裡
所以從六道生命流轉的角度去思惟
其實所有生命都是一樣
然後漸漸地生起對自己和眾生的悲憫之心
從而警覺到今生能獲得如此難得的生命
我們沒有機會再去浪費了