如果每個人能練習只看自己的心
相對煩惱就不會這麼多
西藏有一句諺語: “別人臉上爬著小蝨子，
都能看得一清二楚，但是自己的臉上爬了
一隻大牛，卻始終看不見。”
意思是自己的缺點永遠看不到
別人的缺點卻看的一清二楚
就像每天照鏡子
看到只是外在的幾條皺紋或雀斑而已
但內心的自私卻看不到
我們總是將別人的缺點看的很細微
凡事愛計較所以過的很痛苦
反思自己是不是這樣 可以慢慢的想一想
真實的快樂不是指臉上表面的笑容
而是發自內心真誠展現出的笑容
那是放下自在的笑 如果不是發自內心的笑
那樣子一定比哭還難看