在這末法時期 不論是聽聞、行持佛法
或修持任何善行都會有較多的阻礙
比如很多的時候沒有辦法歡喜聽聞教法
或聽聞時常常會跑出其他的思緒障礙自己聽聞
或理解教義過程中經常被自己固有潛在的
一些觀念所影響而產生阻礙學習的障礙
我們要練習自心不隨著所聽到所看到
而去追逐 這樣心只會越來越亂
所有教法與行持的目的皆是為了訓練我們的心
將散亂的心訓練成專注 將複雜的心訓練成單純
心專注了單純了就能阻斷雜亂的思緒
阻斷所有的胡思亂想 心就自然安定下來