所謂安忍就是遇到自己不歡喜的事情時
應該保持怎樣的心態
通常在這種情況下我們的心會開始起伏或生氣
而修習安忍就是去訓練一個人的耐性與承受力
佛法中提到瞋恨是所有惡業當中最為嚴重
地獄道的眾生主要就是因瞋恨的業力而下墮
《入行論》說:
“一瞋能摧毀，千劫所積聚，
施供善逝等，一切諸福善。”
意思是僅僅起一次瞋恨就可以完全破壞掉
於千劫中所累積的布施供養等一切善根
假如不去管理或轉變自己的情緒
一旦養成愛生氣的習慣之後
不但會斷除一切善根 就單從現實面而言
對我們身心也是造成極大的傷害